10 Manfaat Bawang Putih yang Sangat Ohsem!

10 Manfaat Bawang Putih| Siapa suka makan bawang putih? Boleh dikatakan dalam setiap masakan mesti nak letak bawang putih. Kalau tak letak habislah hilang kesedapan setiap masakan tu kan? Especially kalau masak mee goreng, bila tak letak bawang putih secukupnya memang hancus la feel nak santap. Kalau kita tengok mostly masakan chinese pun sangat mengutamakan bawang putih, bawang merah atau bawang besar holland takde pun takpe, tapi bawang putih mesti jadi satu kemestian gitu!

Sebenarnya mereka yang gemarkan bawang putih ni sangatlah beruntung kerana manfaat bawang putih ni sangat banyak. Saya pun sebenarnys sangat sukakan bawang putih. Antara stock barang dapur yang paling cepat habis- dalam sambal kicap nak letak bawang putih, dalam bubur anak letak, dekat pasta pun letak, and kat rumah ni jugak ada stock garlic powder untuk saya buat garlic bread. Sungguh penggemar tegar ek hihi.

Jom kita review apa sebenarnya yang best sangat tentang bawang putih ni?

#1 : Mengandungi Alicin– the important part of garlic. Alicin dalam bawang putih hanya akan wujud kalau bawang putih dimakan segar begitu sahaja (bukan yang dimasak tau!) Alicin ni juga bertanggungjawab dalam memberi bau kepada bawang putih dan manfaatnya terhadap kesihatan sangat banyak!

#2: Banyak khasiat dan low calorie– Bawang putih mengandungi vitamin C, B6, zat besi dan juga mangan.

#3: Mengawal tekanan darah: Ini adalah manfaat bawang putih yang dah teruji, kajian yang telah dilakukan menunjukkan bawang putih dapat menurunkan menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8% (Sumber : WebMD).

#4: Sebagai anti kanser: bawang putih memiliki elemen yang berupaya mencegah pertumbuhan sel-sel kanser.

#5: Bawang putih bertindak sebagai anti bakteria dan boleh membunuh cacing serta parasit di dalam badan- terutamanya cacing pita dan cacing gelang.

#6: Membuang toxin dalam badan- amalkan sekurang-kurang 3 ulas bawang putih setiap hari untuk tujuan detoksifikasi ini.

#7: Merendahkan paras kolestrol– bawang putih mampu menurunkan paras kolestrol jahat (LDL) di dalam badan sehingga 15%

#8: Untuk kulit cantik gojes!– banyak petua tradisional yang menggunakan bawang putih bagi tujuan mengatasi jerawat dan kesan luka pada kulit.

#9:Mencegah Dementia dan penyakit Alzheimer– sifat bawang putih yang kaya dengan antioksidan sangat membantu bagi tujuan ini.

#10: Meningkatkan tenaga – bawang putih berupaya mengatasi masalah badan letih dan lesu.

Bestkan manfaat bawang putih ni? Dari aspek penyajian bawang putih paling elok TIDAK ditumis, dibakar or dimasak kerana ia boleh memusnahkan khasiat alicin. Jadi sebaiknya ia dimakan begitu sahaja (alaa macam roti gardenia tu hihi). Namun, saya yakin mungkin ada antara kita yang tak berapa gemar makan bawang putih segar macam tu, jadi solutionnya kita boleh ambil bawang putih dalam bentuk supplement seperti Garlic Complex ini!

Kenapa saya katakan Garlic Complex dari jenama Shaklee ni sangat bagus?
First kerana ia dihasilkan pada suhu bilik bagi memastikan kandungan alicin di dalam garlic complex kekal 100% tanpa kerosakan! Note that tak semua supplement garlic yang dijual di pasaran mengekalkan paras alicin ini.

Secondly, garlic complex Shaklee dihasilkan oleh bawang putih yang ditanam secara organic bebas racun perosak.

Keistimewaan Garlic Complex Shaklee: