Peha slim dan cantik memang jadi idaman semua wanita. Bila timbang berat dah cun, tapi tang betis dan peha susah bebenor nak mengecil especially lepas bersalin. Macam mana nak buat ye? Selain daripada penjagaan makan, control sugar,fat and carbohidrate intake setiap hari, salah satu cara nak hilangkan lemak-lemak degil pada bahagian peha dan betis adalah […]